Thịt bò giỏi cho bệnh không cung ứng đủ máu những BS đều khuyến nghị một chính sách ăn giàu chất sắt để phòng các bệnh thiếu máu do sắt, ví dụ điển hình như: gan bò, thịt gia cầm, cá, mầm lúa mỳ, hàu, hoa quả trái cây khô, ngũ cốc bổ sung sắt, trứng. sau đây là đề xuất đã đc công nhận đối với những người thiếu máu “dinh dưỡng” của Felicia Busch: - Ăn phong phú và đa dạng những loại thực phẩm, quan trọng đặc biệt là các thức ăn giàu sắt & axit folic, ví dụ điển hình như thịt bò, thịt lợn, thịt gia cầm (chọn thịt nạc) và các loại rau lá xanh. - cung cấp vitamin C cho khung người: ăn các loại quả giàu Vi-Ta-Min C như cam, chanh…giúp hấp thụ chất sắt tốt hơn. - dùng đồ nấu bằng gang khi nấu ăn sẽ xuất sắc hơn cho những người bị không cung cấp đủ máu. - Không thuốc lá: hút thuốc lá làm tăng trưởng thị hiếu Vi-Ta-Min của khung người chính vì như thế nên tránh hút thuốc. chế độ ăn bệnh thiếu máu- sử dụng viên bổ sung cập nhật chất sắt: uống viên nang bổ sung cập nhật chất sắt ...